შეიძლება თუ არა სველი თმით დაძინება?
სველი თმით დაძინების შემთხვევაში სკალპსა თუ სახეზე ბაქტერიული და სოკოვანი ინფექციების ჩამოყალიბებისთვის სასურველი გარემო იქმნება.
თმის ფუნქციაა:
- კანის მექანიკური დაცვა (გარემოში არსებული რისკ-ფაქტორებისგან);
- კანზე ზრდის მგრძნობელობით ფუნქციას;
- ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის რეგულირების უნარს.
რამდენიმე მიზეზი თუ რატომ არ უნდა დაიძინოთ სველი თმით:
- გრილ ტემპერატურაში თავის კანი გაცილებით მეტ სითბოს კარგავს, შესაბამისად, სიცივის შეგრძნება წარმოიქმნება, რაც მშვიდად დაძინებაში შეგიშლით ხელს. უძილობა მავნებელია და პირველ რიგში უარყოფით კვალს ტოვებს გუნება-განწყობილებაზე;
- რაც უფრო დიდხანს არის თმა სველი (თუნდაც მთელი ღამის განმავლობაში) მით უფრო მეტად იზრდება სოკოს წარმოქმნის რისკი. სოკო კანის ისეთი დაავადების ჩამოყალიბების წინაპირობაა როგორიცაა სებორეული დერმატიტი;
- სველი თმის ფონზე თმის ცვენის, ასევე ქერტლის გამწვავების რისკი იზრდება;
- როდესაც სველი თმით გძინავთ, ფოლიკულები ზიანდება. სწორედ ამის გამო ხდება თმა მტვრევადი;
- აკნე წარმოიქმნება, როდესაც თმის ფოლიკულებში, კანქვეშ, ცხიმი გროვდება. სველი თმა ფორებში ბაქტერიის ზრდას უწყობს ხელს.
წყარო:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/is-it-bad-to-sleep-with-wet-hair#summary
