რომელი ხილი და ბოსტნეული გიყვართ?
მოგეხსენებათ, მთლიანი სხეულისთვის, თითქმის ყველა ორგანოსა და სისტემის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია ადამიანის კვების რაციონი ჯანსაღი პროდუქტებისგან შედგებოდეს.
განსაკუთრებით სასარგებლოა:
- ბროკოლი;
- ხუჭუჭა კომბოსტო;
- ნიორი;
- ხახვი;
- ისპანახი;
- ბულგარული წიწაკა;
- მწვანე ლობიო;
- პომიდორი;
- მოცვი;
- მარწყვი.
წყარო:
https://www.almanac.com/top-10-healthiest-vegetables-you-can-grow
