Какие фрукты и овощи любите?
Как вы знаете, для всего тела целиком, для здоровья почти всех органов и систем обязательно, чтобы рацион питания человека состоял из здоровых и полезных продуктов.
Особенно полезны:
- Брокколи;
- Чеснок;
- Лук;
- Кудрявая капуста;
- Шпинат;
- Болгарский перец;
- Зеленая фасоль;
- Помидор;
- Голубика;
- Клубника.
Источник:
https://www.almanac.com/top-10-healthiest-vegetables-you-can-grow
