კივის სამკურნალო თვისებები

კივის სამკურნალო თვისებები

გიყვართ კივი?

კივი დაბალკალორიული და ძალიან გემრიელი ხილია.

იგი მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით, საკვები ნივთიერებებით, ბოჭკოთი, ანტიოქსიდანტებით.

კივი განსაკუთრებით სასარგებლოა:

  •  კანისთვის;
  •  მშვიდი ძილისთვის;
  •  გულისთვის;
  •  არტერიული წნევისთვის;
  •  იმუნიტეტისთვის;
  •  ძვლისთვის;
  •  თვალებისთვის;
  •  თირკმელისთვის;
  •  გიცავთ შეკრულობისგან;
  •  გამოირჩევა ანთების საწინააღმდეგო ეფექტით;
  •  ორგანიზმს იცავს თავისუფალი რადიკალებით გამოწვეული დაზიანებისგან და მინიმუმამდე ამცირებს ოქსიდაციური სტრესის რისკს.

წყარო:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/271232#benefits