D ვიტამინის დეფიციტის სიმპტომები

D ვიტამინი, მზის სხივების ვიტამინი, სასარგებლოა როგორც ფიზიკური, ისე ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის.

D ვიტამინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კალციუმის ცვლაში, დადებითად აისახება იმუნიტეტსა და გუნება-განწყობილებაზე, მნიშვნელოვანია ძვალ-სახსროვანი სისტემისთვის - გვიცავს რაქიტისგან და ოსტეოპოროზისგან. ეს ვიტამინი აფერხებს ანთებით რეაქციებს, ამცირებს ინფექციის რისკს.

D ვიტამინის დეფიციტის დროს ვლინდება შემდეგი სიმპტომები:

• დაღლილობა;
• კუნთის სისუსტე;
• ძვლისა და სახსრების ტკივილი;
• ხშირი მოტეხილობა;
• დეპრესია;
• ჭრილობის ნელი შეხორცება.

ბავშვებში D ვიტამინის დეფიციტი ვლინდება შემდეგი სიმპტომებით:

• გაღიზიანება;
• მოდუნებულობა, უხალისობა, უმოქმედობა;
• ძვლის ტკივილი ან მოტეხილობა;
• კბილების დეფორმაცია, განვითარების ნაკლი;
• ზრდა-განვითარების შეფერხება.

 

წყარო:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/vitamin-d-deficiency-symptoms