Лечение в домашних условиях.
Желчный рефлюкс образуется тогда, когда образованная в печени пищеварительная жидкость поднимается в пищевод или желудок. Ему вполне может сопутствовать кислотный рефлюкс.
Патологией управляют медикаментами, а в острых клинических случаях встает необходимость хирургического вмешательства.
Известно, что желчный рефлюкс трудно поддается изменению образа жизни или рациона, однако иногда самолечением возможно облегчить симптомы.
Советуем:
- Откажитесь от табака;
- В течении дня питайтесь часто и маленькими порциями;
- От еды должно пройти 2-3 часа и только потом можно идти спать. Не ложитесь спать сразу же после принятия еды;
- Максимально ограничьте жирную пищу;
- С рациона исключите шоколад, цитрус, салатный соус, приготовленный на уксусе, лук, блюда, приготовленные на томате, мята, продукты, приправленные специями, сладкие, газированные и содержащие кофеин напитки;
- Ограничьте алкоголь;
- В случае полноты, сбросьте вес;
- Отдохните, расслабьтесь. Симптомы особенно обостряются на фоне стресса.
Источник:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bile-reflux/diagnosis-
treatment/drc-20370121
