Что такое яйцеклетка?
Яйцеклетка — это репродуктивная клетка женщины. Новорожденная девочка рождается со всеми яйцеклетками, которые будут у неё на протяжении репродуктивного возраста. Определённые состояния оказывают серьёзное влияние на развитие, качество и количество яйцеклеток.
Состояния, требующие особого внимания:
- Нарушения процесса овуляции;
- Возрастные факторы;
- Токсины, существующие в окружающей среде;
- Генетические патологии;
- Другие проблемы со здоровьем.
С возрастом количество и качество яйцеклеток естественным образом снижаются.
Для улучшения репродуктивного здоровья рекомендовано:
- Отказ от табака;
- Сохранение здорового веса;
- Принимайте здоровую пищу;
- По возможности уменьшите стресс;
- Ограничьте алкоголь;
- Принимайте пренатальные витамины;
- Обязательна регулярная физическая активность.
Как правило, о функции яйцеклеток задумываются редко и начинают обращать внимание на естественные процессы организма только тогда, когда появляются нарушения менструального цикла или не наступает желанная беременность.
Как известно, основными строительными «кирпичиками» репродуктивной системы являются яйцеклетка и сперматозоид. При проблемах с зачатием обследование должны проходить оба партнёра.
Если вы находитесь в репродуктивном возрасте и заметили какие-либо изменения, связанные с менструацией, обратитесь к гинекологу — необходимо определить причину и назначить курс лечения.
Разумеется, генетические патологии или определённые проблемы со здоровьем, имеющиеся в анамнезе, нельзя вылечить самостоятельно, однако о репродуктивной системе вполне можно позаботиться, придерживаясь здорового образа жизни.
Источник:
