Запор, это одна из самых распространенных жалоб в мировом масштабе.
Метод лечения может включать медикаменты, изменения образа жизни.
Средство для диареи желательно принимать только по назначению врача, т.к. в случае самолечения значительно возрастает риск того, что вы будете зависимы от медикамента; вместе с этим, средства для диареи отличаются рядом побочных эффектов, например, могут вызвать диарею, вздутие, боль живота, метеоризм.
В смягчении стула вам помогут следующие природные методы:
- Продукты, богатые клетчаткой;
- Тренировка;
- Пробиотики;
- Алоэ вера;
- Оливковое масло.
Этими методами состояние должно поправиться в течении нескольких часов или дней.
Если работа кишечника не улучшилась на протяжении 1 недели, обязательно обратитесь к врачу.
Источник:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/natural-stool-softeners
