Что такое эмоциональная зависимость?
Эмоциональная зависимость, это желание быть с любимым человеком. Зависимость играет важную роль в процессе связи с человеком.
Вы можете иметь эмоциональную зависимость по отношению к любому человеку, без всякого рода романтической или сексуальной связи. Если говорить проще, это чувство возникает тогда, когда в окружении определенного человека чувствуете себя в безопасности, комфортно, он дарит вам минуты счастья. Да, некоторый уровень зависимости нормальный и безопасный в отношениях, однако иногда это превращается в патологию и является предпосылкой для образования нездоровых отношений.
Например, эмоция нездорова, если определяете самоуважение, уверенность в себе, следовательно тому, какое у любимого человека отношение и внимание к вам.
Если чувствуете пустоту и жалуетесь на тревогу и депрессию лишь потому, что человек не выражает любовь в ваш адрес и ваше настроение сразу улучшается, как только он вам вновь сделает комплимент или подарит подарок, эмоциональная зависимость на опасной стадии.
Это состояние опасно, т.к. окажитесь легкой добычей в руках манипулятора, вы ему упростите манипуляцию над вами.
Иногда эмоциональная зависимость настолько сильна, что личность становится зависимой от настроения, желания партнера, теряет контроль над отношениями.
Вы должны контролировать эмоции, если хотя бы раз заметили, что ритм жизни сменили ради благополучия партнера, вам казалось будто без него вы не могли функционировать или не знали, что должны были делать, если он ушел из вашей жизни.
Источник:
https://www.healthline.com/health/mental-health/emotional-attachment
