Как избежать боли горла?
Самое эффективное средство превенции, это избежать вызывающих боль горла микробов или бактерий. Способ защиты от бактерий, это забота о личной гигиене.
Советуем:
- Часто мойте руки мылом;
- Руки следует мыть минимум в течении 20 секунд;
- Не касайтесь пальцами глаз, носа и полости рта;
- Избегайте есть или пить с общей посуды;
- Если находитесь в таком месте, где физически не можете помыть руки водой и мылом, обработайте конечности дезинфицирующим средством (в аптеке можете приобрести соответствующее средство);
- В местах скопления людей старайтесь не прикасаться к предметам;
- Следует регулярно протирать твердые поверхности (экран мобильного телефона, дверные ручки, клавиатуру компьютера и др.);
- Следует избегать близкого контакта с такими людьми, которые простужены или имеют характерные для гриппа симптомы.
Источник:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/symptoms-
causes/syc-20351635
