Чувство голода, возникшее после нескольких часов принятия последней пищи, нормально, однако почему мы чувствуем голод вскоре после принятия пищи?
Было ли у вас чувство, когда несмотря на то, что вы пообедали, у вас нет чувство сытости? Причиной могут быть определенные продукты.
Когда вы принимаете продукты хорошего качества, богатые для здоровья полезными питательными веществами, витаминами и минералами, организм наполняется энергией и силой, становится более выносливым и вас не беспокоит
чувство голода. Питательные вещества низкого качества намного быстрее сжигаются в теле, на фоне потраченной энергии голодный организм требует поскорее еду.
Представляем несколько продуктов, из-за которых вполне может обостриться чувство голода:
- Йогурт;
- Злаки;
- Рафинированные злаки;
- Продукт, который содержит соль в большом количестве.
Источник:
https://www.mdlinx.com/article/foods-that-make-you-
hungrier/10mwcvy6XKqUexqOD8iJpo
