Если у вас язва желудка.
Что такое язва желудка?
Язвы желудка, это открытые ранки на слизистой оболочке желудка.
Самый распространенный симптом язвы желудка, жгучая боль в центре живота.
Также могут проявиться и другие признаки, например:
- В течении дня дискомфорт между едой;
- Боль желудка, которая будит по ночам;
- Быстро насыщаетесь;
- Вздутие или чувство жжения в области желудка;
- Боль, которая появляется и исчезает в течении нескольких дней или недель;
- Несварение;
- Изжога;
- Чувство тошноты.
Срочно следует обратиться в клинику, если у вас язва и проявились следующие симптомы:
- Тошнота;
- При рвоте была кровь;
- Кровь в кале;
- Боль спины;
- Беспричинная, необъяснимая потеря веса.
Рацион во время язва желудка
Рекомендовано для принятия:
- Продукты, богатые клетчаткой (овес, бобовые, яблоко, морковь, грецкий орех и др.);
- Продукты, богатые витамином А (брокколи, сладкий картофель, шпинат, капуста и др.);
- Пища, богатая флавоноидами (лук, чеснок, голубика, горох, клубника и др.).
Полезен зеленый чай.
Что не должны есть во время язвы желудка?
Некоторая еда и напитки раздражают язву желудка, обостряют симптомы.
Не должны принимать следующую еду и напитки:
- Алкоголь;
- Кофе;
- Молоко;
- Шоколад;
- Острую и соленную пищу;
- Жирные продукты;
- Цитрус;
- Помидор;
- Цитрусовый сок;
- Жаренная еда.
Учтите, вы должны отказаться от табака и по возможности управлять стрессом, т.к. на фоне стресса значительно обостряются симптомы.
Источник:
https://www.medicinenet.com/best_foods_to_eat_when_you_have_a_stomach_ulcer/art
icle.htm
