Любите море?
Если ваш ответ положительный, скорее всего, вы уже испытали на себе полезные свойства морской воды. В статье более детально ознакомим вас о положительном эффекте пребывания на море.
Отдых на морском курорте один из эффективных методов релаксации, расслабления. Море успокаивает, наполняет положительными эмоциями – по мнению некоторых психологов, при прослушивании звука волн, человек легко освобождается от стресса, становится позитивно настроен.
Известно, что плавание рекомендовано для физического здоровья, т.к. во время плавания подтягиваются мышцы, активируются почти все системы, значительно улучшается кровообращение и укрепляется иммунитет.
Морская вода отличается антибактериальным эффектом. Море богато минералами, витаминами, соответственно, во время плавания поставляете природные увлажнители.
Морская вода включает такие минералы, как магний, калий, сульфат и др. Морская вода удаляет с кожи лишние токсины. По словам некоторых пациентов, имеющих акне, после плавания в море значительно улучшается структура их кожи.
Море полезно:
- Для респираторной системы;
- Для спокойного сна;
- Для нервной системы;
- В организме вырабатываются гормоны счастья;
- Незаменимая форма аэробики.
Источник:
https://www.stmichaelsresort.com/journal/vitamin-sea-the-health-benefits-of-sea-swimming
https://www.suninternational.com/stories/travel/fact-being-by-the-seaside-is-good-for-your-
health/
