Сухость глаз вызвана недостаточной секрецией слез.
Если хотя бы раз у вас проявились характерные для сухого глаза симптомы, присмотритесь к вызывающей причине и для будущей превенции дискомфорта избегайте раздражителя.
Советуем:
- При сушке волос феном, в автомобиле используя обогреватель или включая кондиционер в жаркую погоду, постарайтесь, чтобы воздух не был направлен вам прямо в глаза;
- Очень хорошо, если в том пространстве, где вы находитесь длительное время был увлажнитель воздуха;
- Часто отдыхайте, например, при чтении книги или при выполнении работы перед монитором, закройте глаза на несколько минут или несколько раз поморгайте обоими глазами;
- Вы не должны находится близко к монитору, экран должен быть расположен немного ниже;
- Для глаз особенно вреден дым табака;
- Обратитесь к офтальмологу, который подберет вам искусственную слезу.
В некоторых клинических случаях изменение образа жизни не эффективно и обязательно лечение под наблюдением врача.
Рекомендовано своевременно обратиться к врачу, если в течении длительного времени беспокоят признаки, характерные для сухости глаз и особенно в случае таких симптомов, как, красные, раздраженные глаза, ощущение боли, напряжения, усталости в области глаз.
Источник:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/symptoms-causes/syc-20371863
