Вздутие живота распространенная жалоба, из-за которой человек часто попадает в неловкую ситуацию.
В основном, причина, вызывающая вздутие, это образ жизни и рацион питания.
Во время вздутия живот опухший, как правило, после принятия еды. Редко, когда вздутие живота являлось бы симптомом серьезного заболевания, однако у человека оно вызывает боль и дискомфорт.
Вздутие чаще всего вызывает следующая еда и напитки:
- Фасоль;
- Сладкие, газированные напитки;
- Пшеничные изделия;
- Лук;
- Чеснок;
- Капуста;
- Брокколи;
- Молочные продукты;
- Искусственные заменители сахара;
- Алкогольные напитки;
- Яблоко;
- Груша.
Следует отметить, что эти продукты богаты полезными витаминами и минералами, однако у некоторых людей вызывают дискомфорт.
Как вы знаете, организм каждого человека индивидуален, соответственно, и желудочно-кишечный тракт индивидуально реагирует на разный рацион.
Источник:
