Представляем лечебные свойства киви.
Этот вкусный фрукт богат витаминами, минералами и пищевыми веществами.
В его составе такие необходимые для здоровья витамины и минералы, как С, Е и К витамины, калий и фолиевая кислота.
Киви выделяется антиоксидантными свойствами, представляет собой источник клетчатки. Пищевое волокно, т.е. клетчатка очиститель организма, соответственно, именно с ее помощью улучшается процесс изгнания токсинов из организма, моторная функция кишечника.
Несколько причин, из-за которых с сегодняшнего дня вы полюбите киви еще больше:
- Способствует процессу пищеварения;
- Укрепляет иммунитет;
- Защищает организм от повреждений, вызванных свободными радикалами;
- Доводит до минимума оксидативный стресс;
- Помогает в управлении артериальным давлением;
- Полезен для зрения.
Просим учесть, что киви не надо принимать в том случае, если вы страдаете аллергией. Фрукт можете принимать лишь после разрешения врача, если имеете такое нарушение, заболевание, которое вызывает кровотечение. Также, если должны провести хирургическую операцию, избегайте киви и руководствуйте лишь рекомендациями хирурга.
Источник:
https://www.healthline.com/health/7-best-things-about-kiwi#helps-treat-asthma
