Любите виноград?
Кроме того, что он очень вкусный, данный фрукт полезен для здоровья.
Виноград состоит из важнейших пищевых веществ, витаминов, минералов и антиоксидантов.
В его составе ресвератрол, который по мнению ученых, представляет собой антиоксидант, имеющий сильное противоопухолевое действие. Вместе с этим, антиоксидант обязателен для кожи.
Виноград состоит из калия. С помощью калия, снижается уровень плохого холестерина, понижается показатель артериального давления.
Ученые университета Майями, основываясь на исследования, объясняют, что виноград обязателен для здоровья глаз – полезен для профилактики катаракты, глаукомы и для других заболеваний глаз, связанных с возрастом.
Виноград положительно отражается на функционировании мозга, улучшает память и способность концентрирования. Ученые университета Швейцарии разъясняют, что с помощью ресвератрола, вполне возможно избавиться от тех свободных радикалов, которые отрицательно влияют на мозг.
Если включите виноград в ежедневный рацион, возможно у вас уменьшиться боль в колене и особенно в том случае, если этот дискомфорт, симптом остеоартрита – к этому заключению пришли ученые женского университета Техаса, основываясь на научные исследования.
Из-за кальция, магния, калия, входящих в состав винограда, он полезен для здоровья костей. Как читаем в статье, антиоксидант значительно улучшает мобильность сустава и его гибкость.
Следует отметить, что виноград отличается противовоспалительным эффектом и укрепляет иммунную систему.
Источник:
