Почти все люди испытали мышечную боль.
Мышечная боль может быть как легкой, так и острой, включать маленькую площадь организма или целиком тело.
В основном, мышечная боль восстанавливается сама собой и за короткое время, но иногда длительным периодом, даже может продлиться весь месяц.
Мышечная боль проявляется в любой области тела, например, в шее, в спине, руках и ногах.
Причины, вызывающие мышечную боль
Самая частая причина, вызывающая боль мышц растяжение, стресс, большая нагрузка и малое повреждение. Боль такого типа, обычно, локализована, включает несколько мышц или маленькую площадь тела.
Причина систематической боли мышц чаще всего инфекция, заболевание или побочный эффект медикамента.
Причиной мышечной боли может быть:
- Интенсивная тренировка;
- Синдром хронической усталости;
- Хромота;
- Дерматомиозит;
- Фибромиалгия;
- Дистония;
- Гипотиреоидизм;
- Грипп;
- Люпус;
- Болезнь Лайма;
- Некоторые медикаменты;
- Судорога мышц, спазм;
- Синдром миофасциальной боли;
- Полимиалгия ревматика;
- Ревматоидный артрит;
- Повреждение при растяжении;
- Растяжение и др.
Когда обращаться к врачу?
Мышечная боль, вызванная малым повреждением, стрессом или тренировкой эффективно поддается лечению в домашних условиях, хотя существуют состояния, когда обязательно вмешательство специалиста.
Вызовите неотложную скорую медицинскую помощь, если мышечной боли сопутствует:
- Затруднение дыхания или головокружение;
- Сильная слабость мышц;
- Высокая температура и онемение шеи.
Советуем обратиться к врачу, если:
- Укусил клещ;
- У вас сыпь (сыпь, похожая на симптом болезни Лайма);
- Мышечная боль и особенно в области голени, которая развивается из-за тренировки и проходит отдыхом;
- Заметили признаки инфекции (покраснение и припухлость вокруг больной мышцы);
- Мышечная боль беспокоит после принятия или увеличения дозы медикамента;
- Мышечная боль не поддается самолечению.
Лечение в домашних условиях
Мышечная боль, во время физической активности, обычно, указывает на растяжную мышцу и в этом случае рекомендовано:
- Отдохнуть. Воздержаться, передохнуть от нормальной активности;
- В день несколько раз на 20 минут накладывать лед на больное место;
- С целью уменьшения припухлости, перевязать бинтом болезненное место;
- Для уменьшения припухлости приподнять ноги вверх.
Источник:
https://www.mayoclinic.org/symptoms/muscle-pain/basics/definition/sym-20050866
