При каких симптомах следует обратиться к врачу?
Медики выделяют несколько типов:
- Чувствительность к жаре;
- Чувствительность к холоду;
- Повышенная чувствительность как к жаре, так и к холоду.
Чувствительность к температуре включает определённые физиологические механизмы:
- Сосудистую реакцию;
- Неврологическое влияние;
- Возрастные изменения.
Если вы плохо переносите жаркую погоду, рекомендуется:
- Перейти в прохладное место, тень;
- Снять лишнюю одежду;
- Лечь;
- Смочить кожу водой;
- Выпить прохладную жидкость;
- При появлении симптомов теплового удара вызвать экстренную медицинскую помощь.
Если у вас появилась чувствительность к холодной погоде, рекомендуется:
- При головокружении сесть или лечь;
- Выпить воды;
- Перейти в место с нейтральной температурой.
Для профилактики рекомендуется:
- Употреблять достаточное количество воды до, во время и после физических упражнений;
- При сильной жаре избегать высокоинтенсивных тренировок;
- В холодную погоду контролировать дыхание и тепло одеваться;
- Не находиться долго на холоде.
Вызовите экстренную медицинскую помощь, если появились острые признаки повышенной чувствительности к температуре воздуха:
- Головокружение продолжается более 15 минут;
- Сильная головная боль;
- Спутанность сознания или потеря сознания;
- Высокая температура тела;
- Изменение психического состояния.
К группе риска относятся:
- Дети и подростки;
- Пожилые люди;
- Люди с ожирением или избыточным весом;
- Люди с хроническими заболеваниями;
- Люди, принимающие определённые виды лекарственных препаратов;
- Люди с рассеянным склерозом или другими неврологическими заболеваниями в анамнезе;
- Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Источник:
https://www.droracle.ai/articles/261419/what-is-temperature-sensitivity
