Что такое кардиоваскулярная выносливость?
Уровень вашей кардиоваскулярной выносливости оказывает серьёзное влияние на здоровье и столь же важен, как и популярные факторы риска, например: курите ли вы, есть ли у вас повышенное артериальное давление или повышенный уровень холестерина в анамнезе.
С помощью теста на кардиоваскулярную выносливость определяется, насколько эффективно организм распределяет кислород к мышцам и органам во время длительной физической активности.
Чем выше уровень кардиоваскулярной выносливости, тем ниже вероятность развития серьёзных заболеваний.
Во время данного исследования вы будете идти на беговой дорожке, а врач будет проводить мониторинг и оценивать, как функционирует сердце и насколько хорошо оно справляется со своей нагрузкой во время физической активности. В процессе тестирования оцениваются сердечный ритм, артериальное давление и дыхание.
Врач может рекомендовать воздержаться от физических нагрузок, если выявлены проблемы с сердцем или нарушения сердечного ритма.
Источник:
