К сожалению, стресс — неотъемлемая часть нашей жизни, и не всегда удается от него скрыться или избежать его.
Иногда он выполняет мотивационную функцию — например, помогает уложиться в сроки на работе. Однако хронический стресс разрушает здоровье и оставляет негативный след в организме.
Врачи подтверждают, что стресс не всегда вызывает заболевания (хотя является серьезным фактором риска), но в большом числе клинических случаев он обостряет уже существующие патологии и ухудшает общее состояние здоровья пациента.
Это небольшой перечень проблем, которые возникают из-за стресса:
• напряжение, боль и спазмы в мышцах и суставах;
• сердечные заболевания;
• высокое артериальное давление;
• инсульт;
• астма;
• дыхательная недостаточность;
• учащенное сердцебиение;
• высыпание, зуд кожи;
• повышенная потливость;
• сильное выпадение волос;
• частая диарея, боль в желудке, чувство тошноты, дискомфорт в животе, повышенное газообразование, запор;
• синдром раздраженного кишечника;
• кислотный рефлюкс;
• головная боль напряжения;
• ослабленный иммунитет, вследствие чего частые простуды, грипп и инфекционные заболевания;
• проблемы с репродуктивным здоровьем, например, задержка менструации или её прекращение;
• бессонница;
• набор веса;
• депрессивное состояние.
Источник:
https://health.clevelandclinic.org/things-stress-can-do-to-your-body
