Что такое базальная температура?
Измерение базальной температуры тела помогает определить, в какие дни месяца ваш организм готов к зачатию и оплодотворению.
Необходимо приобрести специальный базальный термометр и измерять температуру утром, в состоянии покоя; обязательное условие — проводить процедуру до подъёма с постели, так как ходьба, разговоры или любая другая активность могут повлиять на результат.
Если вы планируете беременность, важно знать период овуляции — именно в это время следует иметь активные интимные контакты; и наоборот, избегать близости с партнёром, если вы не хотите забеременеть.
К сведению: после овуляции температура тела слегка повышается — это связано с гормоном прогестероном. Прогестерон подготавливает матку к беременности.
Источник:
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/21065-basal-body-temperature
