Несколько признаков здорового сердца.
Состояние здоровья сердца можно определить, следовательно артериальному давлению, пульсу, уровню холестерина и глюкозы, а также с учетом других факторов. На сердце отражается образ вашей жизни.
Для здоровья обязательно, чтобы сердце функционировало должным образом, т.к. оно является своего рода краеугольным камнем организма.
Обратите внимание на организм и примите во внимание любой необычный симптом, вовремя обратитесь к врачу. Особенно важны такие признаки как, дискомфорт в области груди, дыхательная недостаточность, головокружение, усталость, сильная слабость.
Функционирование сердца в норме, если:
- В состоянии покоя сердцебиение стабильное;
- Артериальное давление регулярно в рамках нормы;
- Не нарушено кровообращение;
- Уровень холестерина под контролем;
- У организма есть выносливость и устойчивость;
- Имеете здоровый вес тела;
- Уровень сахара в крови оптимален;
- Можете справиться со стрессом;
- Спите спокойно по ночам.
Источник:
https://mmi.edu.pk/blog/listening-to-your-body-10-vital-signs-of-a-healthy-heart/
