Два симптома, которые покажут вам разницу между этими двумя состояниями.
Почти каждый человек был грустным, печальным и это нормальная реакция на потерю любимого человека, развод или другую сложную ситуацию. Эта отрицательная эмоция быстро исчезает, человек возвращается к обычному настроению и ему не нужно специфическое лечение.
Депрессия же серьезное ментальное состояние и обязательно своевременное подключение психолога, соответствующим курсом лечения управлять симптомами. Депрессия продолжается больше 2 недель и значительно понижает качество жизни пациента. Депрессия отрицательно отражается на работе, персональных отношениях, повседневной активности.
Во время грусти человека беспокоят следующие признаки:
- Эмоции выражает плачем;
- Предпочитает находится в одиночестве;
- Не нарушается регулярный режим сна и питания;
- Регулярно посещает уроки, не пропускает работу;
- Чувствует себя лучше через несколько дней или недель
Депрессии характерно:
- Грусть, чувство вины, тревога, гнев, безнадежность, раздражение, которое длится на протяжении двух или более недель;
- Медленная ходьба;
- Трудно заснуть или спите непривычно долго;
- Терять интерес к той деятельности, которая когда-то доставляла радость;
- Страшные мысли о нанесении себе вреда.
Источник:
