Что такое кортизоловый живот?
Речь идет о жире, скопленном в области живота, который образуется на фоне высокого уровня кортизола.
Кортизол, гормон стресса – он помогает организму справ, показатель сахара в крови и метаболизм.
Однако, из-за стресса, употребления стероидов и опухоли уровень кортизола возрастает. Иногда из-за повышенного кортизола человек намного больше ест, соответственно, повышенный аппетит отражается на весе и особенно на области живота.
При избыточном кортизоле проявляются следующие симптомы:
- Прибавление веса (в основном, в области лица и живота);
- Широкие фиолетовые стрии на животе, груди, бедрах, с нижней сороны рук;
- Склонность к синякам;
- Высокое давление;
- Высокий уровень сахара в крови;
- Сильная усталость;
- Слабость мышц.
Во время избыточного кортизола стимулируется глюкоза. В большом количестве глюкоза же, как правило, превращаетсяв жир и скапливается в организме. Когда уровень кортизола хронически высок, возрастает риск полноты.
Помните, при избыточном количестве адреналина, не происходит расщепление жира должным образом.
Уровень кортизола возрастает при следующих состояниях:
- Стресс;
- Беременность;
- Интенсивные тренировки;
- В анамнезе серьезное заболевание;
- Жаркая и холодная температура;
- Снижение функции щитовидной железы;
- Полнота;
- Некоторые медикаменты.
Источник:
https://www.verywellhealth.com/the-cortisol-weight-loss-controversy-3233036
