Липиды, это жировое соединения.
Они выполняет важную функцию в организме, соответственно, обязательно не нарушать баланс этого соединения.
Чтобы вы знали, организм вырабатывает то количество липидов, которое необходимо для должного функционирования того или иного органа или системы, однако, иногда вырабатывает излишнее количество, что становится причиной проблем со здоровьем.
Странно, но вполне возможно, что и на фоне высокого количества липидов пациента ничего не беспокоит, т.е. процесс протекает бессимптомно.
Однако, во время высокой дозы холестерина проявляются следующие признаки:
- Своего рода желтый нарост на веке;
- Подкожный депозит холестерина;
- Роговичная дуга.
С целью определения уровня холестерина и триглицерида в крови, назначается лабораторный анализ, который известен под названием панели липидного обмена.
Если на основании анализов установится, что из-за излишнего количества липидов находитесь в риск-группе сердечных заболеваний, врач назначит соответствующий курс лечения; а именно, в подобных клинических случаях предусмотрено лечение медикаментами, снижающими холестерин.
Для здорового уровня липидов рекомендовано:
- Поглащайте меньше калорий;
- По возможности в рационе ограничьте насыщенные жиры;
- Часто принимайте цельные злаки, фрукты, овощи;
- Избегайте жирные молочные продукты;
- Регулярно тренируйтесь;
- Обязательнно каждую ночь спать на протяжении 7-9 часов;
- Сохраните здоровый вес тела;
- В случае полноты сбросьте лишние килограммы;
- Вы должны отказаться от табака, курения.
Источник:
