Что полезно для лимфатической системы?
Лимфатическая система, это группа органов, кровеносных сосудов и тканей, которая защищает вас от инфекций, сохраняет баланс жидкости в организме, уничтожает старые или патологические клетки.
Для здоровья лимфатической системы рекомендовано:
- Пить воду;
- Избегайте токсичных химикатов;
- Регулярно тренируйтесь;
- Ешьте здоровые продукты.
Обязательно обратитесь к врачу во время следующих симптомов:
- Сильная усталость;
- Отек лимфатических сосудов;
- Потливость, которую не с чем не можете связать и длится несколько недель, мешает вам в повседневной активности.
Источник:
https://my.clevelandclinic.org/health/body/21199-lymphatic-system
