Несколько признаков, что вы уделяете слишком много времени мобильному телефону.
Исходя из современного ритма жизни день многих людей начинается смотром социальных сетей в мобильном телефоне или проверкой другой информации. Исходя из современных функций мобильный телефон уже долгое время не является лишь средством связи – он фактически, наш маленький мир.
Использование мобильного в адекватной дозе не для кого не представляет опасности, однако, когда долгое время проводите перед экраном, возрастает риск ряда проблем со здоровьем.
Несколько признаков того, что вы проводите много времени с мобильным:
- Напряженность глаз, стресс на орган зрения;
- Глазная и шейная боль;
- Повышенный уровень тревожности;
- Бессонница;
- Боль большого пальца;
- Вам трудно адаптироваться в реальном пространстве, фактически, игнорируете членов семьи и друзей;
- Пониженная самооценка. Часто сравниваете собственную внешность или стиль жизни с людьми, отраженными на фотографиях или видео материале, загруженных в социальных сетях.
Источник:
https://kingstoncollege.org/spending-too-much-time-on-phone/
