Методы превенции.
Боль в области живота в основном воспринимается как дискомфорт желудка, однако вполне возможно, что неприятное чувство исходит совершенно из другого органа.
В большинстве клинических случаев вызывающая причина скопление газов в кишечнике, запор, диарея, пищевая аллергия, пищевое отравление, менструация, грипп желудка. Однако, иногда дискомфорт вызван намного опасной патологией.
Обязательно обратитесь к врачу, если боль живота ни с чем не можете связать, симптом принял хронический характер или состояние обострилось.
Иногда полная превенция боли живота невозможна. Однако определенными методами боль живота возможно свести до минимума.
Советуем:
- Принимайте здоровые продукты, избегайте кислых, острых, жирных блюд;
- В течении дня часто пейте воду;
- Регулярно занимайтесь спортом;
- Ешьте маленькими порциями;
- Вечером, после ужина не засыпайте минимум 2 часа, по возможности загрузите себя физически, двигайтесь.
Источник:
