Если вы будете соблюдать эту рекомендацию, у вас будет здоровая печень

Если вы будете соблюдать эту рекомендацию, у вас будет здоровая печень

Печень один из самых больших органов организма, на которую возложено множество важных функций.

Для этого органа вреден рафинированный сахар и обработанные, в избыточной дозе соленный продукты.

Функции печени значительно вредит гепатит.

В рационе по возможности ограничьте жир.

Жировое заболевание печени основной источник проблем этого органа. Способствующие ожирению печени факторы на ряду с плохим рационом, это нездоровый вес, высокий холестерин и диабет.

Полезна регулярная физическая активность и рацион питания с минимальным содержанием жиров.

Функции печени вредит:

  •      Табак;
  •      Некоторые медикаменты (побочный эффект);
  •      Жирная пища;
  •      В большом количестве насыщенные жиры;
  •      В рационе высокая калорийность и полнота;
  •      В рационе в большой дозе соль.

Источник:

https://www.clevelandclinicabudhabi.ae/en/health-byte/digestive-health/what-you-need-to-know-to-keep-your-liver-healthy