Биполярное расстройство, это ментальное нарушение.
Заболевание вызывает экстремальное изменение настроения (мания или гипомания и
депрессия).
Нарушение имеет хроническую форму, соответственно, пациент должен научиться жить с этим заболеванием, управлять симптомами. В большинстве клинических случаев курс лечения включает медикаменты и психотерапию. Вы должны учитывать все рекомендации лечащего врача, недопустимо самолечение или самовольное внесение
изменений в курс лечения.
Определенными методами действительно возможно снизить до минимума риск обострения заболевания, облегчить симптомы, улучшить настроение. Советуем:
- Не пейте алкоголь;
- По возможности большое время проводите в здоровой обстановке, т.е. с людьми, которые создают вам положительное настроение. Очень полезна поддержка друзей и членов семьи;
- Вы должны сделать все, для того чтобы сохранить или внедрить здоровый образ жизни. Для балансировки настроения вам поможет ежедневная рутина – соблюдайте режим сна, питания, тренировок. Программу физической активности рассмотрите с лечащим врачом;
- Для управления биполярным расстройством, скорее всего, у вас уже будут выписаны соответствующие медикаменты и если по определенным причинам, соответственно другим проблемам/состояниям здоровья, станет необходимым принятие дополнительного лекарства, обязательно сообщите медику (кто лечит биполярное расстройство) и лишь в случае его одобрение примите медикамент. Помните, иногда другого типа медикамент (который не относится к биполярному расстройству) вызывает и обостряет эпизоды депрессии, мании.
Источник:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bipolar-disorder/diagnosis-
treatment/drc-20355961
