Любите киви?
Киви низкокалорийный и очень вкусный фрукт.
Он богат витаминами, минералами, питательными веществами, клетчаткой, антиоксидантами.
Киви особенно полезен:
- Для кожи;
- Спокойного сна;
- Сердца;
- Артериального давления;
- Для иммунитета;
- Для костей;
- Глаз;
- Для почек;
- Защищает от запоров;
- Отличается противовоспалительным эффектом;
- Защищает организм от повреждений, вызванных свободными радикалами, и сводит до минимума риск оксидативного стресса.
Источник:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/271232#benefits
