Научим нескольким эффективным способам.
Просим, в первую очередь учесть, что холодная стопа иногда является симптомом серьезного заболевания и, если этот дискомфорт хронически вас беспокоит следует обратиться к врачу – врач на основании соответствующего диагностирования поставит диагноз, назначит курс лечения.
Если стопа холодная, из-за холодной температуры воздуха, возможно лечение в домашних условиях.
Представляем несколько методов:
- Тренируйтесь, гуляйте – организм должен разогреться, кровь циркулировать в нижних конечностях;
- Оденьте теплые носки;
- В комнате, которой проводите большую часть времени, постелите ковер, избегайте холодного пола;
- Ваша домашняя обувь должна быть комфортной и теплой;
- Быстрый метод обогрев холодный стоп, ванна. В течении 10-15 минут стопы окуните в теплую воду. Этот метод применяйте перед сном – теплой, приятной температуры вода поможет в расслаблении мышц и успокоении.
