Как избежать камней в желчном пузыре?

Как избежать камней в желчном пузыре?

Желчные камни, это затвердевшие остатки жидкости пищеварительной системы.

Точная причина формирования камней в желчном пузыре неизвестна, однако по мнению хирургов, вполне возможно, что камни формируются по трем причинам, а именно: желчный содержит в избыточной дозе холестерин, в желчном в большом количестве билирубин или желчный пузырь не освобождается должным образом.

Когда камни вызывают симптомы и нарушается ежедневный темп жизни пациента, обязательно удаление желчного пузыря, однако в случае бессимптомного протекания надобности лечения нет и рекомендован мониторинг
состояния здоровья и размера камней. Риск образования камней в желчном пузыре значительно возрастает из-за

следующих факторов:

  •  Пол (женщины болеют чаще);
  •  Возраст (распространено у людей в возрасте выше 40 лет);
  •  Избыточный вес или полнота;
  •  Беременность;
  •  Неактивный образ жизни;
  •  В рационе питания в большой дозе жирная пища;
  •  В рационе питания пища, содержащая в большом количестве холестерин;
  •  Не питаетесь продуктами, содержащими клетчатку;
  •  Семейный анамнез болезни камней желчного пузыря;
  •  Диабет;
  •  Очень быстро сбросили вес;
  •  В анамнезе заболевание печени;
  •  Некоторые медикаменты и др.

Превенция

Вы снизите риск возникновения камней в желчном пузыре, если примите во внимание следующее:

  •  Каждый день должны питаться. Недопустима своевольная диета, например, нельзя один день питаться обычно, а второй день почти голодать или не завтракать, или отказываться от обеда;
  •  Если считаете, что у вас избыточный вес, недопустимо быстрый сброс лишних килограммов, т.к. доставите большой урон организму. Сбрасывайте вес постепенно, не ставьте организм под стресс. Учтите, вместе с другими проблемами здоровья значительно возрастает риск возникновение камней желчного пузыря, когда сбрасываете лишний вес очень быстро;
  •  В рацион питания включите продукты, богатые клетчаткой, например, фрукты, овощи, цельные злаки;
  •  Сохраняйте здоровый, нормальный вес. Помните, полнота и избыточный вес один из основных риск-факторов возникновения камней.

Источник:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gallstones/symptoms-
causes/syc-20354214