Этот вопрос интересует многих людей.
Вместе с приближением лета становится актуальной тема веса.
Наверняка вы часто слышали такую фразу, как «я крупная». В медицинской литературе термин, крупнокостный, не употребляется, такого разъяснения не существует.
Люди имеют разного размера скелет, сложение тела, однако из-за этого вы не будете иметь излишний вес. Полноту можете свалить на неактивный образ жизни, нездоровый рацион, генетику, однако толщина кости не имеет большое, значительное влияние на вес тела.
Учтите, что большинство людей вес в организме носят мышцами, жировыми тканями, органами. Если вы думаете, что лишний вес, это вина кости, вы ошибаетесь!
Да, человек может быть крупнокостным, однако же похожая структура кости не имеет никого влияния на весь вес целиком.
Единственная область, которая из-за крупнокостности может создать «дискомфорт», запястье и локоть; в результате, возможно, вы не можете использовать стандартного размера наручные часы или браслеты.
Размер костного скелета человека определяет объем запястья личности и рост. Если вы удовлетворяете эти параметры, вы не являетесь крупнокостным человеком.
Женщины являются крупнокостными, если имеют следующие данные:
- Ниже 158 сантиметров и толщина запястья более 14 сантиметров;
- 157 сантиметров роста и толщина запястья более 15 сантиметров;
- Выше 165 сантиметров и толщина запястья более 16 сантиметров.
Мужчины являются крупнокостными, если имеют следующие данные:
- Выше 165 сантиметров и размер запястья более 16 сантиметров.
Являетесь ли вы полным и нужно ли изменить рацион питания? Для ответа на этот вопрос вам поможет индекс массы тела.
Возможно, вам трудно будет поверить, однако из-за крупной кости вы не можете из здорового веса перейти в излишний вес – это вам может прибавить лишь несколько (незначительных) килограммов.
Помните, в теле человека любой весовой категории стандартный скелет, костная система. В огромной части организма кость одного размера. Малейшее различие проявляется тогда, когда у вас длинные ноги или широкие плечи.
Костная структура действительно заметна на лице. Да, мы подтверждаем, что из-за костной структуры лицо может быть круглым, большим или объемным (будто полное).
Источник:
https://shine365.marshfieldclinic.org/bone-joint/big-boned-not-a-reason-to-be-overweight/
https://www.huffpost.com/entry/are-you-big-boned-truth_n_6075706
