Представляем несколько рекомендаций по превенции отека легких.
Отпек легких представляет собой состояние, во время которого в легких скапливается большое количество жидкости. Именно из-за лишней жидкости человеку трудно дышать.
Внезапно развитый отек легких (на медицинском языке острый отек легких) нуждается в неотложном медицинском вмешательстве. К сожалению, иногда встает фатальный результат, соответственно, управление лечением должно начаться своевременно – важна каждая минута!
Превенция
Как узнаем из статьи, в большинстве клинических случаев отек легкого вызывают проблемы с сердцем, хотя в образовании патологии может участвовать пневмония, токсины, некоторые медикаменты, травма, полученная в области груди и другие причины.
Конечно же, не существует 100% метода превенции отека легких, но определенным путем действительно возможно довести до минимума риск.
Для превенции отека легких обязательно управление состоянием заболеванием сердца или легких и соблюдение здорового образа жизни. Например, снизить риск сердечных проблем возможно контролем холестерина и артериального давления.
Для здоровья сердца рекомендовано:
- Принимайте богатый витаминами и минералами рацион (рыба, белки, обезжиренные молочные продукты, цельные злаки, фрукты, овощи и другие полезные продукты);
- Сохраните здоровый вес (полнота, первый враг здоровья);
- Прекратите употреблять табак;
- Контролируйте (ограничьте) количество соли и алкоголя;
- Управляйте стрессом, постарайтесь снизить стресс;
- Всегда контролируйте показатель холестерина;
- Измеряйте артериальное давление;
- Каждый день, на протяжении минимум полу часа ходите пешком. Помните, во время физической активности сердце и легкие посылают добавочный кислород в мышцы. Во время физкультуры укрепляются легкие;
- Желательно чтобы, тяжело лежащий пациент в постели находился в полу сидячем положении. Можете использовать подушки – пациента посадите в удобной для него позе, чтобы он легко, без дискомфорта мог дышать и уменьшилась отдышка;
- Эффективный метод тренировки дыхательной системы, надувание шарика. Когда надуваете шарик, физически разрабатывается межреберные мышцы, организм обогащается кислородом, укрепляются мышцы респираторной системы;
- Для легкого полезны дыхательные упражнения.
Источник:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pulmonary-edema/symptoms-causes/syc-20377009
