Вам снилось будто вы падаете с высоты, опоздали на работу или сломали зуб?
Сон, это созданное мозгом во сне единство событий или фотографий. Некоторые люди часто ищут информацию о том, что значит сценарий, увиденный во сне.
Существует 5 фаз сна.
Почему видим сон?
Нейро ученые не имеют точного ответа на этот вопрос.
Следовательно одной из теорий, сон это, процесс удаления неприятной информации и памяти тогда, когда в мозге обрабатываются важные данные. Возможно, причина этого то, что некоторые люди после видения сна, просыпаются более бодрые и жизнерадостные.
Ученые называют несколько возможных причин, а именно, видим сон, потому что:
- Во сне возникает подсознательное желание;
- Во сне проявляются случайные сигналы, исходящие из мозга и тела;
- Когда вы спите мозг обрабатывает информацию, полученную в течении дня, соединяет и др.
Сон может быть очень живым и реалистичным, может осчастливить или обеспокоить.
Некоторые ученые утверждают, что у сна нет связи с реальными мыслями и эмоциями. По мнению некоторых исследователей же, что сюжет сна является отпечатком именно мыслей, чувств, страхов и желаний человека.
Почти каждый человек, хотя бы один раз в жизни видел кошмарный сон, который даже после пробуждения оставляет неприятное ощущение. Исследователи считают, как правило, люди видят такого типа сон тогда, когда находятся в стрессе, бояться, перенесли эмоциональную или физическую травму, болеют.
Вполне возможно, что кошмарный сон вызван некоторыми медикаментами, т.е. быть побочным эффектом лекарства.
Иногда увиденная или услышанная до сна история, становится основным сценарием сна.
Почему нам трудно запомнить сон?
Причиной этого может быть то, что мозг не считает сон ценным фактом, который нужно запоминать.
Как правило, люди лучше всего запоминают сон, который видели перед просыпанием.
Можете удивиться, но люди выше 10 лет на протяжении ночи видят 4, а иногда и 6 снов, но при просыпании не помнят ни одного и говорят, что не видят снов.
Сон и сегодня один из не разрешенных феноменов, т.к. исходя из его природы, невозможно проведение лабораторного исследования, соответственно, беседуя на эту тему ученые опираются лишь на теоретическое предположение.
Представляем несколько интересных фактов о сне:
- Вы можете ничего не помнить на утро, в то время как ночью вы «путешествовали» минимум в трех снах;
- Можете иметь ощущение, будто видели сон на протяжении всей ночи, хотя в действительности каждый сон длится от 5 до 20 минут;
- Проснувшись, не помните приблизительно 95% сна;
- Сон может развить длительную память;
- Слепые люди чаще видят сон, состоящий из сенсорных компонентов.
Источник:
https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/why-do-we-dream
https://www.medicalnewstoday.com/articles/284378#interpretations
