Проявленная ночью судорога ноги болезненна и создает серьезный дискомфорт.
Это состояние, когда мышца ноги непроизвольно сокращается или развивается спазм.
Как правило, в большинстве случаев судорога ноги развивается ночью, когда человек лежит в постели. В судороге/спазме участвуют задние мышцы голени, хотя судорога может быть в мышце стопы или в области бедра.
Вызывающие причины
В большинстве клинических случаев точная причина, вызывающая по ночам судорогу ноги не известна, т.е. развивается по неизвестным причинам.
В основном она связана с усталостью мышцы и проблемами нерва.
Вместе с прибавлением возраста растет риск развития судороги ноги. Также, на это часто жалуются беременные женщины – во время беременности вполне ожидаема судорога ноги по ночам.
Во время некоторых состояний (почечная недостаточность и вызванное диабетом нервное повреждение) част дискомфорт, вызванный ночной судорогой ноги. Хотя во время данных заболеваний вместе с судорогой ноги проявляются и другие симптомы.
Спазм мышцы может быть побочным эффектом некоторых медикаментов.
Следует учесть и синдром беспокойных ног. Несмотря на то, что этот синдром совершенно другая патология, у некоторых пациентов может стать причиной судороги ног.
Представляем вам другие патологии или состояния, которые иногда связанны с судорогой ног.
Структурное нарушение:
- Периферическое артериальное заболевание;
- Спинальный стеноз.
Метаболические проблемы:
- Острая почечная недостаточность;
- Болезнь Элисона;
- Анемия;
- Хроническое заболевание почек;
- Цирроз;
- Гипертиреоидизм;
- Гипотиреоидизм;
- Диабет;
- Диабет тип 2.
Некоторые медикаменты и процедуры:
- Лекарства от давления;
- Диализ;
- Оральные контрацептивы;
- Медикаменты, понижающие холестерин;
- Мочегонные средства и др.
Другие состояния:
- Дегидратация;
- Диарея;
- Усталость мышц;
- Повреждение нерва;
- Остеоартрит;
- Болезнь Паркинсона;
- Беременность.
Когда обращаться к врачу?
Для многих людей судорога ноги по ночам, это простой дискомфорт, но иногда из-за спазма вы можете проснуться. Вместе с этим в некоторых клинических случаях рекомендован визит к врачу.
Вызовите неотложную скорую помощь, если:
- У вас острая и постоянная судорога;
- Судорога ноги вызвана токсинами.
Запишитесь на прием к врачу, если:
- Из-за судороги не смогли заснуть или судорога разбудила вас и из-за этого вы вялый и уставший, соответственно, это вам мешает в ежедневной деятельности;
- Вместе с судорогой ноги развилась слабость мышцы и атрофия.
Лечение в домашних условиях
В превенции судороги ног, возможно, поможет следующая рекомендация:
- Часто пейте воду;
- До сна растяните мышцы ног или тренируйтесь на велотренажере;
- Вы так должны лечь, чтобы ноге было комфортно. Поправьте простыню и одеяло.
В облегчении дискомфорта, вызванного судорогой ноги, возможно, помогут следующие методы:
- Ногу слегка и медленно согните, попробуйте стопу дотянуть до головы;
- Льдом или рукой сделайте своего рода массаж на больное место;
- Попробуйте сделать шаг или раскачайте ногу;
- Примите горячий душ или теплую ванну.
Источник:
https://www.mayoclinic.org/symptoms/night-leg-cramps/basics/definition/sym-20050813
