Вместе с прибавлением возраста изменение цвета волос нормально.
Хотя в волосах наличие белых прядей проблема не только пожилых и седина может появиться в любом возрасте, да, представьте себе эта тема знакома тинейджерам и молодым людям в возрасте 20 лет.
Почему появляется седина?
Причина, вызывающая серебристые корни волос не всегда скрыта в возрасте и в поседении, возможно, определенную роль играют следующие факторы:
- Дефицит витаминов в организме. Недостаток витаминов (В6, В12, Д, Е, биотин) причина раннего поседения. Ученые в 2015 году работали над интересным экспериментом, на основе которого можем заявить, что дефицит пищевых веществ определенным образом влияет на процесс поседения;
- Генетика. Да, от генетики никуда не деться и самая частая причина ранней седины, именно генетический фактор;
- Стресс. Причиной седины может стать оксидативный стресс. Из-за оксидативного стресса настолько снижается количество антиоксидантов, что организму очень сложно бороться с вызванным вредным эффектом свободных радикалов. Появлению седины способствует и жизненный стресс;
- Проблема со здоровьем. Требуют внимания некоторые медицинские состояния и особенно аутоиммунные заболевания;
- Табак;
- Краска для волос. Химические краски для волос и продукты, например, шампунь, возможно будет причиной, вызывающей раннее поседение. К сожалению, эта продукция включает те вредные ингредиенты, которые снижают уровень меланина.
Возможна ли превенция или приостановление процесса поседения?
Если дело имеем с генетическими факторами или возрастом, то придется смириться с процессом поседения, т.к. невозможна превенция или приостановление процесса.
Когда причина возникновения седины дефицит витаминов в организме, по мере возможности возможно вмешательство и коррекция.
В снижении оксидативного стресса поможет богатая антиоксидантами пища и напитки (фруктами, овощи, зеленый чай, рыба, оливковое масло).
Если организм испытывает недостаток витаминов, рекомендовано потреблять: море продукты, яйца, мясо, молоко, сыр.
Также советуем проконсультироваться у эндокринолога, который на основе соответствующих анализов, назначит адекватную дозу витамина.
Источник:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/320288
