Меняется ли у вас настроение в зависимости от погоды?
Погода влияет на характер, настроение, уровень энергии и ментальное функционирование. Однако важно учитывать и то, какую именно погоду предпочитает человек: для одних дождь становится причиной подавленного настроения, а другие с радостью гуляют под зонтом. Также имеет значение климатический регион проживания — например, для людей, живущих рядом с пустыней, даже облачная погода ассоциируется с прохладой.
Учёные провели интересный эксперимент на эту тему — в исследовании приняли участие 497 человек.
Результаты показали следующее:
- любители лета — их настроение улучшается в тёплую и солнечную погоду;
- те, кто не любит лето — их настроение ухудшается из-за тёплой и солнечной погоды;
- те, кто не любит дождь — испытывают негативные эмоции во время дождя;
- также была выявлена категория людей, которых погода волнует меньше, и температура окружающей среды не оказывает существенного влияния на их настроение.
По мнению учёных, тёплая и солнечная погода улучшает память — мозгу значительно легче запоминать новую информацию.
Естественно, положительный эффект отражается и на физическом здоровье, поскольку в тёплую погоду люди больше гуляют и обогащают организм «солнечными» витаминами. Как правило, холодная погода располагает к малоподвижности — в мороз чаще хочется устроиться перед телевизором, чем гулять на улице.
Многие люди считают, что зимой ощущают упадок энергии. Похожее состояние наблюдается и летом при слишком высокой температуре воздуха — в жару трудно заниматься спортом или гулять, и единственное, чего хочется организму, — это отдыхать в тени.
И всё же, любите ли вы ветер, солнце или дождь, факт остаётся фактом: важно уметь адаптироваться ко всем четырём временам года.
Источник:
https://www.healthline.com/health/mental-health/weather-and-mood
