Один из правильных методов охлаждения в жаркие летние дни, это питье воды.
Из-за высокой температуры воздуха растет риск дегидратации т.е. обезвоживания, соответственно, организму рекомендовано часто принимать воду.
Вы можете удивиться, но по мнению некоторых ученых, в охлаждении вместе с водой вам поможет вкусный горячий напиток, чай.
Как читаем в статье, когда человек летом пьет горячий чай, организм расслабляется и охлаждается до нормальной гомеостаз температуры (гомеостаз саморегулирующая функция организма, которая сохраняет равновесие внутренней среды).
Вместе с этим, чай полезен для системы пищеварения и иммунитета.
Летом принятие теплого напитка вызывает потовыделение, что является достаточно эффективным путем снижения температуры тела, хотя если в организме жидкость не восстановиться, возможно проявиться обезвоживание. Именно поэтому некоторые исследователи отрицают теорию принятия горячего напитка!
Конечно же, горячий чай может быть неотъемлемой частью вашего завтрака на все сезоны и это совсем не странно – главное всегда соблюдать умеренность и помнить, что какая бы погода не была на улице питьевая вода незаменима для благополучия вашего организма.
Также по мнению специалистов в жаркие дни не рекомендовано принятие в большом количестве напитков, содержащих кофеин.
Источник:
https://www.royalblackpearl.com/reasons-drink-hot-tea-summer/
