Что такое гипноз, гипнотерапия?
Гипноз (гипнотерапия) — это состояние глубокой релаксации и сосредоточенной концентрации. Цель гипнотерапии — помочь пациенту улучшить восприятие жизни, эмоциональное состояние, память, мышление и поведение.
В некоторых клинических случаях гипнотерапия назначается для лечения следующих состояний психического здоровья:
- Депрессия;
- Паническая атака;
- Фобия;
- Стресс;
- Тревожность;
- Посттравматическое депрессивное расстройство.
Гипноз может облегчить симптомы следующих хронических заболеваний:
- Астма;
- Хроническая боль;
- Фибромиалгия;
- Бессонница;
- Синдром раздраженного кишечника;
- Мигреневая головная боль.
Гипноз может оказаться эффективным в следующих случаях:
- Управление ожирением и избыточным весом, содействие снижению массы тела;
- Для облегчения побочных эффектов, возникающих в ходе лечения различных заболеваний;
- Для упрощения процесса отказа от курения;
- Для устранения симптомов, вызванных менопаузой.
Сеанс гипноза обычно длится около одного часа. Вероятно, потребуется несколько курсов гипнотерапии, чтобы пациент ощутил желаемый результат, то есть улучшение как психического, так и физического состояния.
Источник:
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/22676-hypnosis
