Что такое адреналин?
Адреналин, это гормон, который вырабатывается в такой ситуации, когда человек находится в стрессе, опасности, он испуган или взволнован.
Приступ адреналина начинается в мозге. Когда находитесь в стрессовой ситуации или опасности эта информация отправляется в амигдалу. Амигдала принимает сигнал, воспринимает опасность и информацию передает гипоталамусу. Именно при помощи гипоталамуса сигнал передается надпочечникам – в конечном итоге адреналин уже в системе кровообращения и вы готовы адекватно ответить, отреагировать на опасность.
Причиной всплеска адреналина может быть:
- Фильм ужасов;
- Прыжок с парашюта;
- Взбираться на скалы;
- Зиплайн;
- Рафтинг;
- Плавание в клетке с акулами и многое другое.
При всплеске адреналина появляются следующие симптомы:
- Потливость;
- Учащенное сердцебиение;
- Повышенная чувствительность;
- Быстрое дыхание;
- Человек не чувствует боль;
- Расширенные зрачки;
- Волнение.
В адекватной ситуации требуется повышенная реакция, но выброс адреналина в совершенно неподходящий момент вызывает дискомфорт. Например, ночью вырабатанная в избыточном количестве доза адреналина действительно не даст возможность заснуть.
Человек может комфортно расположиться в постели, в уютной спальне, но если он не перестанет думать о неприятных событиях, происшедших в течении дня или о завтрашнем дне, то на этом фоне заснуть будет невозможно.
Причиной образования адреналина может быть:
- Сильный шум;
- Яркий свет;
- Высокая температура;
- Просмотр телевизора перед сном, «скролить» телефон или прослушивание громкой музыки.
Источник:
