Что такое мотивация?
Мотивация, это движущая сила, которая толкает нас вперед, к достижению поставленных целей. Невозможно представить прогресс без мотивации.
Все мы нуждаемся в действующей силе, мотивации – она очень важна для личностного развития. Без мотивации невозможно добиться успеха и довольствоваться результатом.
Однако, невсегда просто сохранить мотивацию или справиться с вызовом. Помните, мотивация выполняет критическую роль как в вашем успехе, так и в неудаче.
Представим вам несколько стратегий, которые помогут вам в повышении мотивации:
- Не нужно излишне поощрять. Например, если человек и так с удовольствием выполняет свое задание, как вы думаете следует ли постоянно ему об этом напоминать? Вы можете удивиться, но иногда человек теряет мотивацию тогда, когда замечает, что окружающие страются поощирить то дело, которое у него и так успешно получается;
- Ознакомьтесь с вызовами. Само собой, нет ничего плохо в том, что вы заняты решением простых проблем, однако, что вам мешает попробовать что-то новое? Возможно вы даже удивитесь, какими возможностями вы обладаете. Да, иногда креативная сторона человека из-за повседневной рутины остается в тени;
- Представьте процесс а не уже конечный результат. Когда дело касается визуализации мечты, как правило, большинство людей думает о итоге. Проблема в том, что даже во время представления думаете о достигнутом и почему то никогда не представляете процесс, например, каким путем, планом и какими усилиями сможете превратить в действительность поставленную цель;
- Возьмите контроль;
- Сфокусируйтесь на пути к поставленной цели, на своего рода жизненном путешествии, а не на результате. Вы серьезно нанесете вред мотивации, если постоянно будете зациклены на успехе или на провале.
Источник:
https://www.verywellmind.com/surprising-ways-to-get-motivated-2795388
