Что такое сонный паралич?
Ваш диагноз сонный паралич, если вы просыпаетесь, но не можете двигаться и будто находитесь в плену у своего тела.
Во время эпизода сонного паралича человек реально просыпается, сознание пробудившееся и активное, а вот тело все еще в фазе парализованного сна, соответственно, он не может не двигаться и не говорить. Чтобы было проще понять, представьте, что тело и сознание в разных фазах, т.е. одно спит другое проснулось.
Часто, человек имеет визуальные и аудио галлюцинации, что еще более усугубляет и так неприятные симптомы, характерные сонному параличу.
Сонный паралич не представляет собой опасную для жизни паталогию, однако вызывает тревогу и множество симптомов.
В некоторых клинических случаях признак следующих патологий:
- Депрессия;
- Мигрень;
- Обструктивное апноэ сна;
- Тревожное расстройство;
- Высокое артериальное давление.
Основной признак сонного паралича это то, что человеку трудно двигать телом при пробуждении.
Во время эпизода сонного паралича вполне можете заметить и другие симптомы, а именно:
- Не можете говорить;
- Имеете предчуствия и галлюцинации;
- Чувство сдавливания на груди;
- Затруднение дыхания;
- Потливость;
- Головная и мышечная боль.
У большинства людей сонный паралич бывает в жизни один или два раза. Если это ощущение хронического характера и часто вас беспокоит, следует обязательно обратиться к врачу.
Специфический курс лечения неизвестен, однако определенными методами возможно управление симптомами, улучшение качества сна и превенция эпизодов приступа.
Источник:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/295039#what-is-sleep-paralysis
