Все, что должны знать о предиабете.
Предиабет значит то, что уровень сахара в крови выше нормы. Показатель сахара может быть повышен не настолько, чтобы поставить диагноз диабета тип 2, однако эта патология обязательно образуется, если пациент не изменит образ жизни.
В случае своевременного управления предиабета возможна превенция и соответственно, улучшение качества жизни пациента.
Точная вызывающая причина предиабета неизвестна, однако развитию заболевания значительно способствует генетика, семейный анамнез.
Риск-факторы предиабета такие же, какие фиксируются при диабете тип 2.
А именно эти риск-факторы:
- Излишний вес;
- Большого размера талия;
- В рационе красное и обработанное мясо, сахарные и сладкие напитки;
- Неактивный образ жизни;
- Возраст (диагноз может быть поставлен в любом возрасте, однако риск возрастает у людей выше 35 лет);
- В семейном анамнезе диабет тип 2;
- Гестационный диабет;
- Синдром поликистозного яичника;
- Обструктивное апноэ сна;
- Табак;
- Высокое артериальное давление;
- В организме снижен уровень хорошего холестеринаизлишние триглицериды.
Если диагностировался предиабет
Эта патология повреждает сердце, кровеносные сосуды и почки (и даже в том случае, если диабет тип 2 не прогрессивный).
Предиабет вполне может стать причиной сердечного приступа.
Само собой, предиабет может прогрессировать как диабет тип 2, что значительно увеличивает риск многих состояний, например:
- Высокое артериальное давление;
- Высокий холестерин;
- Заболевание сердца;
- Инсульт;
- Заболевание почек;
- Повреждение нерва;
- Жировое заболевание печени;
- Потеря зрения;
- Ампутация.
Здоровый образ жизни защитит вас от предиабета (даже тогда, когда диабет в семейном анамнезе и фиксируется в генетике).
Для превенции предусмотрено:
- Здоровый рацион;
- Физическая активность;
- Сброс лишнего веса;
- Мониторинг холестерина и артериального давления;
- Отказ от табака.
Источник:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prediabetes/symptoms-causes/syc-20355278
