Что такое танцевальная терапия?
Танцевально-двигательная терапия, это тип терапии, который помогает человеку в развитии эмоциональных, познавательных, физических или социальных способностях.
При помощи соответствующих движений и техник пациент лучше сохраняет позу тела и баланс.
Цель терапии:
- Коммуникация с окружающими;
- Выражение эмоций невербальным путем;
- Приведение тела в тонус;
- Поднятие самооценки;
- Релаксация;
- Укрепление мышц.
Танцевальная терапия, как вспомогательный курс лечения, широко используется для управления многими поведенческими, психологическими, медицинскими состояниями, для облегчения симптомов.
Танцевальная терапия основана на том, что движение и эмоция связаны друг с другом.
Танец значительно улучшает коммуникации и выражения мысли.
Рекомендовано для следующих физических заболеваний:
- Хроническая боль;
- Детская полнота;
- Рак;
- Артрит;
- Высокое артериальное давление;
- Кардиоваскулярные заболевания.
Полезно для следующих ментальных нарушений:
- Депрессия;
- Тревожность;
- Пищевое расстройство;
- Низкая самооценка;
- Посттравматическое стрессовое расстройство.
Источник:
