Что такое недостаточность питания?
Недостаточность питания, это состояние, когда в рационе человека нет в достаточном количестве продуктов, имеющих пищевую ценность, а также полезных и обязательных продуктов для здоровья.
Вызывающие причины:
- Самовольно (без специалиста) подобранные диеты;
- Финансовые проблемы;
- Организму трудно принимать пищу;
- В анамнезе различные физические и ментальные заболевания.
Диагноз недостаточности питания имеют и люди с избыточным весом.
Когда человек ест мало, соблюдает лимитированную диету или по состоянию здоровья физически не может усвоить блюда, имеющие пищевую ценность, то он находится перед риском развития множества патологий. Этот диагноз в некоторых клинических случаях опасен для здоровья.
Во время недостаточности питания в организме дефицит витаминов, минералов и других полезных веществ. Учтите, что вы можете достаточно есть, но не полезно и принимать продукты одного типа, соответственно, организм становится перед пищевым дефицитом.
Недостаточность питания может вызвать:
- Кратковременные или длительные проблемы со здоровьем;
- Ослабшему организму будет трудно своевременно победить заболевания или заживление раны;
- Высокий риск инфекций.
Симптомы недостаточности питания:
- Снижение веса;
- Потеря аппетита;
- Усталость;
- Раздражительность;
- Снижение концентрации;
- Человеку постоянно холодно;
- Депрессия;
- Истощение мышечной и тканевой массы;
- Тело теряет необходимый обязательный жир;
- Частая болезнь;
- Процесс выздоровления затягивается.
Источник:
