Что такое триглицериды?
Триглицериды, это тип жира, который усваивается при помощи продуктов, содержащих сливочное масло, подсолнечное масло и другие жиры.
Триглицерид поступает в организм с помощью избыточных калорий. Эта калория, которую принимаете, однако организм ее не использует сразу же. Тело эту лишнюю калорию превращает в триглицерид и сохраняет, запасает в жировых клетках. Когда необходима энергия, использует запасенные триглицериды.
Повышенное количество триглицеридов значительно увеличивает риск сердечных заболеваний.
Показатель триглицерида может увеличиться из-за следующих факторов:
- Регулярно принимаете больше калорий, чем можете потратить;
- Полнота;
- Потребляете табак;
- Пьете в больших количествах алкоголь;
- Может образоваться на фоне побочных явлений некоторых медикаментов;
- В анамнезе некоторые генетические нарушения;
- В анамнезе заболевание щитовидной железы;
- Должным образом не контролируйте диабет тип 2;
- В анамнезе заболевания почек или печени.
На основании соответствующих лабораторных анализов крови диагностируется повышено или нет количество триглицерида.
В некоторых клинических случаях рекомендована медикаментозная терапия.
Иногда регулируется на фоне изменения образа жизни, а именно:
- Контроль веса;
- Регулярная физическая активность;
- Отказ от т абака;
- Ограничение до минимума в рационе сахара и рафинированных продуктов;
- Ограничение алкоголя;
- Замена насыщенного жира здоровым.
Источник:
