Путешествие и менструация.
Может вы замечали, что из-за путешествия цикл начинается поздно, или его вообще нет в
этом месяце.
На нормальный менструальный цикл воздействует стресс. Появившиеся на фоне стресса гормоны отрицательно отражаются на многих системах и органах, соответственно, менструация не исключение.
Каким приятным не был бы отпуск, наслаждение любимым пляжем, путешествие в маленьком проценте все же содержит тревогу, стресс; например, может быть вы принимайте алкоголь намного больше обычного, физически нагружайтесь открывая для себя новые места, много гуляете и для сна остается не много времени. Вы можете ментально себя чувствовать хорошо, однако, возможно, что организм реагирует противоположно на развлечения и мероприятия и чувствует себя в стрессовой обстановке.
Учтите, нормальный ритм менструации может временно нарушиться и тогда, когда пересекаете часовой пояс. Тело имеет свои биологические часы, которым и следует, когда необходимо лечь спать и когда проснуться. Биологические часы построены на первоначальном часовом поясе и не могут привыкнуть к новому времени путешествия, тоже самое переживает и цикл.
Любое изменение естественного биоритма воздействует на менструацию.
Источник:
https://flo.health/menstrual-cycle/health/period/traveling-on-your-period
